蒙古舞
导语蒙古舞好学吗?蒙古舞是蒙古族聚居地区的民间舞蹈,舞蹈动作具有浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点,主要有盅碗舞、筷子舞、安代舞和查玛等。爱美女性网蒙古舞专区为你介绍各种蒙古族舞蹈,推荐蒙古舞教程。
关键字:怎样减肥 
听到蒙古筷子舞,或许你觉得跟瘦身似乎无关,但其实它有很好的减肥效果。蒙古筷子舞通过拍打身体部位,运动到全身肌肉,同时对于手臂特别有效。下面就来跟着小编学跳蒙古筷子舞,跟肥肉说再见吧!筷子舞是蒙古传统舞... 查看更多

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